.png)
הכנה ללידה
למה בכלל צריך להתכונן לתהליך כל כך טבעי?
האם הגוף לא יודע לעשות את מה שהוא צריך לבד?
העיקר ללדת ולסיים עם זה ובידיים מלאות
בעידן של היום, אנחנו מוצאות את עצמנו רוויות במידע, לפעמים המידע הזה נכון ולפעמים הוא שגוי.
לפעמים אנחנו מחפשות המלצות או מסתפקות במה שאחות או החברות שלנו משתפות אותנו, לפעמים אנחנו קוראות תגובות לשאלות של נשים אחרות, שהתשובות האילו לא מדויקות לנו, למצב הפיזי שלנו ולמצב הרגשי שלנו,
לפעמים אנחנו סוחבות איתנו דברים ששמענו בילדות כמו: "לידה זה כואב" או המשפט הידוע שכל ילדה כבר בכיתה ג' ואפילו לפני שומעת "בצער תלדי בנים".
לידה יכולה וצריכה להיות חוויה חיובית עבורך, עבור התינוק שלך וגם עבור המלווה שלך
חוויית לידה היא טובה משמעותית ותורמת לנו שנים אחר כך באימהות שלנו עד שהבת שלנו תלד בעצמה.
במפגשים של הכנה ללידה תגיעי ללידה מוכנה עם שפע של ידע שיעניק לך תחושת ביטחון בעצמך, בגופך, בתהליך הלידה של התינוק שלך.
הכנה ללידה מומלץ להתחיל סביב שבוע 30-32, על מנת שיהיה מספיק זמן לתרגל אחד עם השנייה את התנוחות השונות, את התנועתיות, להרגיל את הגוף לנשימה מלאה, ולהתכונן מנטלית לתהליך הלידה.
בסופו של דבר אחרי התרגול בבית, תגיעי ללידה ובצורה אינטואיטיבית תשלפי את כל הידע שנבצר בתוך גופך, פתאום התנוחות, התנועה הנשימה והוצאת הקול יעשו באופן ספונטני וזה בעצם מה שמחזק את התהליך הטבעי של לידה שכולנו שואפות אליו.
אז על מה נדבר במפגשי הכנה ללידה?
-
נכיר את האנטומיה של האישה, האגן, התנועות השונות
-
נכיר את ההורמונים המשתתפים בלידה, נלמד לזהות את הפעילות ההורמונלית שמקדמת אותנו
-
נבין מה קורה בגוף האישה בכל שלב של הלידה מהופעת הציר הראשון ועד להנקה הראשונה
-
נכיר את סימני הלידה, ונבין מתי הזמן לצאת לבית יולדות
-
נכיר ונתנסה בתנועות שמקדמות לידה
-
נכיר שיטות שונות להתמודדות טובה עם צירי הלידה
-
נכיר ונבין את הפעולות שהצוות הרפואי עלול להציע לך בשלבים שונים
-
נעבוד על הנשימה שלך
ועוד ועוד ידע חשוב ופרקטי
לנשים שזוהי לידתם הראשונה אני ממליצה בחום לעבור קורס הכנה מלא של 3 מפגשים, שכוללים את כל הנושאים החשובים האלו ועוד הרבה יותר.
לנשים שזוהי לידתם החוזרת ניתן לעשות מפגש רענון וממליצה בחום גם לשלב פגישה של עיבוד חויית לידה קודמת
מזמינה אותך ליצור עימי קשר בכל שאלה 050-3393134