מסע הגיבורה

כל אחת מאיתנו עברה איזשהוא מסע בחיים שלנו 

מה לקחנו מהמסע הזה?

האם את הניצחונות? או ההפסדים? 

האם את הקושי או את הצמיחה?

מי עזר לנו במסע שלנו?

האם הצלחנו להקשיב לקולות הפנימיים שלנו?
אולי הקולות החיצוניים תרמו לנו או החלישו אותנו?

מפגשי מסע הגיבורה נועדו להעניק לך ביטחון והכרה בדרך שלך, זיהוי כל המשאבים שמחזקים אותך, התחברות לחוזקות שלך

ביחד נעבור מסע שיעצים אותך וייחזק אותך.

מסע הגיבורה מיועד לנשים בכל שלב, ומותאם לנשים במהלך ההיריון ולקראת לידה כחלק ממפגשי הכנה רגשית ללידה.
 

במסגרת לימודי ה Holistic birth נחשפתי לשיטת מסע הגיבורה, שיטה שמאפשרת התבוננות פנימה והכנה רגשית ללידה (לחצי לקריאה נוספת על Holistic birth)

מהם שלבי מסע הגיבורה?

שלבים מקדימים: מהו המסע עבורך, האם עברת איזשהם מסעות בחיים? מה הם הותירו בי? איזה מסע עומד לפניי כרגע?
האם מסע ההיריון והלידה, אולי מסע בשלב אחר של החיים.

האם לאורך החיים שלי פגשתי נשים שעברו מסעות שונים, מי הן בשבילי הנשים האלו? מה אני יודעת על המסע שלהן, מה היו החוזקות שלהן, מה העצים אותן? 

1. שלב הקריאה - זהו שלב שבו את חווה ומרגישה בפנים משהו שקורא לך לצאת החוצה להליך, משהו שדורש התייחסות ומבט פנימי יותר, עולה איזשהוא צורך לעבור את המסע בצורה מודעת, בעצם עולה איזשהוא צורך לשיח, להכרה, לתובנות, לשינוי. 

2. שלב ההתחייבות - בשלב הזה את בעצם מקבלת את הקריאה, לוקחת אחריות על עצמך, ונמצאת במקום של לפעול ולהיות לקראת המטרה.

3. שלב חציית הסף/הפסיעה הראשונה - פה  את מתחילה את את הפעולות השונות לקראת השגת המטרה, חשיבה חיובית, התחלה של תרגול מכוון, זיהוי החוזקות שלך, זיהוי האתגרים, איך את מתמודדת עם אתגרים שונים, מה האמונות שלי. 
השלב הזה נקרא חציית הסף כי הוא בהחלט שלב שמאוד מקדם אותך הלאה בתהליך האישי שלך.

4. שלב מציאת בני הברית - בשלב הזה נזהה יחדיו מי המלווים שלך לדרך, מי מחזק אותך, מהם הקולות אותם אני צריכה וזקוקה לשמוע, מי מלווים אותך כעת והאם הם נכונים לך.

5. שלב התמודדות עם השדים - בשלב הזה ניתן מקום לכל הקולות שמבחוץ ומבפנים, אלו שמבקשים להחליש אותנו, אלו שאומרים לך שאת לא יכולה ולא חזקה מספיק, נתמודד עם הקולות האלו באמצעות משפטים מחזקים, כתיבת תפילה מחזקת.

6. שלב השינוי - שלב מיוחד שבעצם את מבינה ומקבלת את האמונה בגופך ובנפש שלך, ההבנה שאת מסוגלת להתמודד עם האתגרים השונים.

7. שלב השלמת המשימה - בשלב הזה את פשוט מממשת את כל מה שאת חושבת שאת צריכה לעשות, כל מה שנכון עבורך, את מזהה את הבחירות שלך, ואם את שלמה איתן, את מזהה אצלך צרכים נוספים , ומזהה משאבים שמסייעים לך להשלים את המסע

8. שלב החזרה הביתה - שלב לנשים לאחר הלידה : מסע חדש מתחיל, מסע האימהות, איזה תובנות את לוקחת ממסע ההיריון למסע האימהות שלך, האם את זקוקה לעזרה בעיבוד, כתיבת סיפור הלידה שלך.

9. שלב של לחיות בבית - שלב משמעותי שבו את מיישמת את כל מה שהשגת ולמדת, ההתמודדות היומיומית שלך עם עצמך עם המאורעות השונים בחיים ועם הסביבה. 

מסע הגיבורה פותח על ידי גילה רונאל, בהתבסס על "מסע הגיבור" שהגה ג'וזף קמפבל.

התאוריה עברה אדפטציה להיריון וללידה

מזמינה אותך לצאת יחד איתי למסע משנה חיים ומעצים 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

מוזמנת לעקוב