.png)
קורס הכנה ללידה
איך את מכינה את עצמך ללידה?
איך אתם כזוג מתכוננים ?
האם אתם קוראים ספר או אולי צופים יחד בסרטוני לידה?
אולי את קוראת סיפורי לידה מיוחדים של נשים בקבוצות השונות?
אם כן נהדר, כל אלו שיטות מעולות להכנה ללידה שיכולות בהחלט לתת לך ידע על תהליך הלידה.
אני מזמינה אותך בנוסף לכל אילו להתכונן ללידה בתיווך של דולה ומדריכת הכנה ללידה, שתוכל להנגיש לך את הידע עבורכם בצורה נעימה, במילים מזינות ובטוחות.
מהניסיון המקצועי שלי בליווי לידות תוכלו ללמוד הרבה על ניהול לידה בחדר לידה, לדעת לקראת מה הולכים, להבין את המשמעויות של התהליך, של דברים שצפויים לקרות.
כל הידע הזה שתקבלו בקורס ההכנה ללידה מוריד את רמת המתח בגוף,
וכשרמת המתח פוחתת גם ההתמודדות מול הכאב נעשית טובה יותר,
וגם הפחד מקבל במה והתייחסות.
אני מאמינה שידע זה כח, ואני כל כך אוהבת להעביר הלאה את הידע שיש לי.
אני שמחה להעניק את הידע שברשותי, ואת הכלים שיש לי כדי שלכם תהיה חויית לידה טובה.
קורס ההכנה ללידה שלי בנוי מ 3 מפגשים בני כשעתיים, סה"כ 6 שעות עם שפע של ידע וצבירת ביטחון לקראת הלידה.
במפגשים נעסוק בכל תחום הלידה, אנטומיה, סימנים מבשרי לידה, התמודדות עם צירים, שלבי הלידה ומה קורה בכל שלב, הכרת המושגים השונים, תנוחות, תנועה, נשימה, הרפיה, התנסות זוגית ולמידה משותפת ועוד ועוד.
בסיום הקורס שניכם תהיו מוכנים ללידה.
לך יהיה את הידע והביטחון בגופך, בתהליך הלידה ובתינוקך
לבן זוגך יהיה ידע וכלים לסייע לך להתמודד עם הצירים בצורה מייטבית.
תצברו ידע שיאפשר לכם לקבל החלטות שקולות ונבונות לפני הלידה, במהלכה ולאחריה.
חלק מתוכן הקורס:
💜 אנטומיה נשית, פיזיולוגיה של הלידה, שלבי הלידה, מה קורה בגופך בכל שלב, הורמונים בלידה.
💜 זירוזים והכרת ההתערבויות השונות בלידה - מתי, למה, איך זה מתבצע, מה ההשלכות? איך אתם יכולים לסייע לתהליך?
💜 להתכונן ללידה טבעית וללידה עם אפידורל, עבודה נכונה עם הגוף במהלך הלידה, התמודדות עם הצירים.
💜 תרגול פעיל של תנועותיות בלידה, נשימה בשלבי הלידה, תנוחות בבית ובחדר לידה, הרפיית הגוף.
מתי? כמה ? היכן?
באיזה שבוע כדאי להתחיל קורס הכנה ללידה?
מומלץ להתחיל קורסי הכנה ללידה סביב שבוע 28 להיריון ולכל המאוחר בשבוע 34
זאת על מנת לאפשר זמן לתירגול בבית, זמן לתת לדברים לשקוע, לקבל עוד החלטות לגבי תכנית הלידה וכו'.
מה העלות לקורס הכנה הוליסטי ללידה?
עלות הקורס 1400 ש"ח בלבד + מתנה בשווי 120 ש"ח
* הקורס מוכר לקבלת החזר כספי מסל ההריון שלך בקופת החולים.
היכן מתקיים קורס ההכנה ללידה?
💜 את קורס ההכנה ללידה אני מקיימת אצלי בקליניקת טבע נשי בחדרה.
💜 ניתן לקיים את הקורס גם אצלכם בבית בתוספת של 150 ש"ח לכל המפגשים (בגבולות חדרה - פרדס חנה והסביבה).
💜אפשרות גם לקורס און ליין דרך הזום
ולא שכחתי את המתנות ממני אלייך:
🎁 שובר הנחה בסך 50 ש"ח לטיפול מגע לקראת הלידה.
🎁 שמן ארומתרפי ללידה, שאיתו המלווה שלך יוכל לעסות את גבך, לאפשר לך התמודדות טובה יותר במהלך הלידה, השמן מכיל שמנים מקדמי לידה, מרגיעים את הגוף והנפש, מרוממים את מצב הרוח.
🎁 חוברת תרגול תנועתיות בלידה
🎁 קובץ מדיטציה לתרגול נשימות והרפיית הגוף בלידה, תוכלי להקשיב לו גם בעת הלידה עצמה
קצת עליי
נעים להכיר אני אפרת אדר, נטורופתית, דולה, מדריכת הכנה ללידה ומטפלת בגישת Holistic birth.
מטפלת ומלווה נשים בהריון מעל 14 שנים, מלווה לידות כ 7 שנים.
בעלת ניסיון בליווי לידות שונות ומורכבות, לידות ראשונות וחוזרות, לידות תאומים, לידות לנשים עם סכרת היריון, לידות שמתחילות בזירוזים, לידות טבעיות ועוד.
אני מטפלת בנשים בכל מעגל החיים עם התמקדות בתקופת ההיריון והלידה.
מטפלת בבעיות פוריות, הכנת הגוף להריון, טיפול תומך בהריון במגוון דרכים והכנת הגוף ללידה,
תמיכה וחיזוק הגוף לאחר לידה.
הכלים הטיפוליים שלי הם: תזונה, צמחי מרפא, תוספי תזונה, פרחי באך, דמיון מודרך, מדיטציות,
רפלקסולוגיה בהריון, עיסוי בהריון , ארומתרפיה, שילוב של גוף נפש וידע קונבנציונלי רב.