.png)
עיבוד חויית לידה
לידה היא חוויה מעצימה וחזקה ביותר שאנחנו שומרות אותה בגופנו ובזיכרון שלנו לאורך כל חיינו.
כל אישה שעברה לידה, בין אם הלידה היתה טבעית או בניתוח קיסרי, לידה עם התערבויות, לידה שהתחילה בזירוז
פשוט זוכרת בדיוק איך היה, באיזה חדר הלידה היתה, זוכרות איך הרגשנו בלידה, איך היה בהתאוששות ועוד פרטים קטנים וגדולים.
החוויה עצמה שנשארת לנו בזיכרון היא שמנהלת לנו את האימהות שלנו, את ההיריון הבא, את הלידה הבאה, לכן מאוד חשוב לאחר הלידה לשוחח על מה היה שם, להתחבר לרגעים החזקים שחווית שם, להתחבר לתחושות הטובות שחווית בלידה, לדבר גם על הדברים הפחות טובים, לתת להם מקום, חיבור והבנה.
לפעמים בלידה אנו חוות רגשות שונים כמו פחד מאוד גדול, תסכול, אכזבה, תחושת פספוס, כעס, תחושת החמצה בגלל כל מיני סיבות ואיך שהלידה התקדמה, אך הרגשות האלו לא מקבלים מקום נוכח ביום יום שלנו, כי יש דברים כרגע יותר חשובים , והנפש החזקה שלנו שומרת עלינו ומדחיקה אותם הצידה לתת המודע.
לעיתים הרגשות האלו מוצפים מהתת מודע למודע, אולי חוש הריח, אולי קראת סיפור לידה שדומה לשלך,
אולי כבר הרית פעם נוספת ופתאום הרגשות האלו צפים, בדיוק עבור הדברים האלה פגישה של עיבוד חויית הלידה
תסייע לך, להתחבר לרגשות האלה, לשוחח עליהם, לתת להם מקום, להבין מה בדיוק היה שם בלידה, איך הרגשת.
לפעמים החוייה שנשארת מהלידה כוללת בתוכה בעיקר תחושה פיזית לא נעימה שמשהו שם עדיין פתוח, שמשהו באגן
לא אסוף, מעבר לחווייה הרגשית במצבים כאלה אני ממליצה לשלב גם פגישה של טקס איסוף עצמות, שמחבר את הפן הפיזי עוטף אותו ומעניק שקט , מנוחה וריפיון בהיבט הפיזי.
אני תמיד ממליצה לשוחח עם מישהי זו יכולה להיות אחותך, אמא חברה טובה, אחות בטיפת חלב, רופא הנשים שלך, כל אחד שאת מרגישה שישמע את קולך, השיתוף גם בשלבים מוקדמים לאחר הלידה מאוד חשוב, במיוחד אם את מרגישה שזה משפיע על התפקוד שלך.
במידה והיתה לידה לא פשוטה, או אם יצאת בתחושות שונות והן מציפות אותך בזמנים שונים
שתפי, תדברי אל תשמרי בליבך.
בפגישות של עיבוד חויית לידה תספרי לי את סיפור הלידה שלך במילים שלך
יכול להיות שכבר סיפרת אותו המון פעמים, אבל במסגרת הפגישה יש סיכוי שיופיעו לך פרטים חדשים, שעד כה לא נתת להם דגש מחשבתי, שעד רגע זה לא באמת הבנת את ההשפעה שלהם
לאט לאט נגע בכל הנקודות האילו ונבין אותן יחד, במה הן שירתו אותנו ובמה פחות
נגע בתחושות הפיזיות שחווית, ואיך הרגשת בכל שלב
נתבונן בכל בעדינות וברכות.
עיבוד חויית לידה יכול להיות פגישה אחת עד שלוש, בעת הפגישה אנו יכולות לנוע יחדיו ולתת מקום ונוכחות לתחושות הפיזיות השונות, לצייר או ליצור עם צבעים או פלסטלינה, לכתוב משפטים מחזקים, לעבור דמיון מודרך מרפא ועוד שיטות.
מתי בעצם כדאי לעבור עיבוד חויית לידה?
כמה חודשים או שנים לאחר הלידה, אם נכנסת להיריון נוסף וחשוב לך להגיע מוכנה רגשית ולשחרר את התחושות והרגשות מהלידה הקודמת, אם את מנסה להרות ולא מצליחה, אולי יושב שם איזשהוא פחד גדול מהלידה הקודמת.
בואי לגעת בחוויה הגופנית שאת חווה להרפות את הגוף,
לאפשר ההעצמה, תבונה, שלווה, חוזק וריפוי
אני מזמינה אותך לשוחח איתי