​

מלווה אותך בדרך להריון: תמיכה הוליסטית בטיפולי פוריות

 

תהליך של טיפולי פוריות דורש מהגוף והנפש שלך המון כוחות, סבלנות ומשאבים.

לצד הטיפול הרפואי המתקדם, לגוף שלך יש יכולת טבעית להגיב, להתאזן ולהכין את הסביבה האופטימלית לקליטת הריון.

הליווי שלי מיועד לנשים הנמצאות בעיצומם של טיפולי פוריות (הזרעות, שאיבות והחזרות עוברים), ומטרתו להכין את הגוף, לחזק את רירית הרחם, להפחית מתחים ולתמוך בהצלחת התהליך באמצעות רפלקסולוגיה, התאמה תזונתית ואיזון רגשי.

 

להבין את הגוף – המחזור החודשי והמערכת ההורמונלית

כדי להתחבר לתהליך שהגוף עובר, חשוב קודם כול לעשות סדר במונחים ולהבין מה קורה לנו מבחינה הורמונלית
לאורך החודש:

• המחזור החודשי: הזמן שעובר מהיום הראשון של הדימום המשמעותי ועד ליום הדימום המשמעותי הבא (ללא הכתמות). אורך תקין נע בין 26 ל-32 ימים (בממוצע 28 ימים).

• הווסת: ימי הדימום עצמם, הנמשכים בדרך כלל בין 3 ל-7 ימים.

​

​

מי הם השחקנים המרכזיים בסייקל השלם – ההורמונים שלך:

• FSH הורמון מגרה זקיק:  מעודד את התפתחות הזקיקים בשחלה.

• אסטרוגן / אסטרדיול:  גדל ככל שהזקיקים מתפתחים ומסייע בבניית רירית הרחם.

• LH הורמון המחלמן מגיע לשיא ומביא לבקיעת הביצית (הביוץ).

• פרוגסטרון:  עולה לאחר הביוץ ומסייע בעיבוי ותחזוקת רירית הרחם לקראת השרשת העובר.

​

​

שלושת שלבי המחזור החודשי:

1. השלב הפוליקולרי (מיומי הווסת הראשונים ועד הביוץ): הביצית מבשילה, ורירית הרחם מתחילה להתעבות מחדש.

2. שלב הביוץ (באמצע המחזור): הביצית המבשילה משתחררת מהשחלה ונעה לכיוון הרחם; זהו החלון שבו הרירית מוכנה לקליטת עובר.

3. השלב הלוטאלי (מהביוץ ועד הווסת הבאה): הרחם בשיא מוכנותו להריון. אם לא נוצרה השרשה, רמות הפרוגסטרון והאסטרוגן יורדות בחדות, הרירית נושרת – והווסת מתחילה מחדש.

 

אז מה משפיע על האיזון ההורמונלי שלך?

המחזור והמערכת ההורמונלית רגישים מאוד למגוון רחב של גורמים:

• מתח נפשי וסטרס (רגשי ופיזי)

• תזונה לא מאוזנת או חסרים תזונתיים

• גורמים סביבתיים וכימיקלים

• משקל גוף (תת-משקל או משקל עודף)

• מצבים ברקע כמו שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, שרירנים וכו'

 

כשמבינים את הגורמים הללו, מבינים גם כמה כוח יש בידיים שלך להשפיע על המערכת!

דרך התאמה תזונתית, הפחתת מזונות מעוררי דלקת, שילוב רכיבים המאזנים את המערכת והורדת רמות הסטרס
אפשר ליצור סביבה אופטימלית לקליטת הריון.

 

הטיפול הרפלקסולוגי לאורך הסייקל החודשי הטבעי

• בשלב הווסת והכנת הגוף: דגש על פינוי, הנעה וחידוש אנרגיות.

• בשלב עיבוי הרירית וגידול הזקיקים: דגש על הזנה, הזרמת דם מוגברת לאזור האגן והרחם ותמיכה בהורמונים.

• לקראת החזרה / הזרעה ולאחריה: .

​

הטיפול הרפלקסולוגי מותאם בדיוק לשלב שבו את נמצאת בפרוטוקול הטיפולי:

• טיפול הכנה לשאיבה: חיזוק הזרימה הדמית לשחלות והרגעת המערכת.

• טיפול הכנה להחזרה: התמקדות ברחם, בעיבוי הרירית ובזרימת דם מוגברת לאגן.

• טיפול ביום ההחזרה  או סמוך לה מאפשר תמיכה בהשרשה: טיפול עדין במיוחד שמטרתו להרגיע את מערכת העצבים, להפחית התכווצויות רחמיות ולהשרות רוגע, דגש על הרגעה, הורדת הסטרס, איזון מערכת העצבים וקרקוע.

 

​

בנוסף אני משלבת התייחסות הוליסטית לאיזון ארבעת האלמנטים בכף הרגל

ברפלקסולוגיה, כף הרגל מייצגת את החיבור בין הגוף, הנפש והאנרגיה דרך ארבעת האלמנטים:

אדמה (עקב): מייצגת ביטחון, קרקוע, שורשים וקבלת העבר.

מים (אמצע כף הרגל): מייצגים את הרגשות, ההווה והזרימה.

אש (כרית כף הרגל): מייצגת עשייה, תשוקה, הנעה והתקדמות לעתיד.

אוויר (אצבעות): מייצג את המחשבות, החלומות, הפנטזיות והחזון.

​

מתוך המגע נוצר האיזון בין האלמנטים

​

בתהליך הכניסה להריון, איזון נכון בין האלמנטים הללו מאפשר להשתחרר מתקיעות, להרגיע חששות ופחדים, ליצור שמורת טבע רגועה בתוכך ולהכין את הגוף והרחם לקראת הבריאה החדשה.

 

שימו לב לגוף שלכן, אני ממליצה לכל אישה לנהל מעקב קשוב אחר תחושות הגוף, השינויים לאורך החודש והתגובות לטיפולים. אם את חווה כאבים, מיגרנות סביב הווסת, בעיות עיכול, או שאת פשוט מרגישה שהגוף והנפש זקוקים לתמיכה, להרגעה ולחיזוק לקראת שלב הטיפול הבא – יש לי איך לעזור לך.

אשמח לצעוד לצדך, ללוות אותך ברגישות ובמקצועיות, ולסייע לך בתהליך הבריאה שלך.​

​​

מוזמנת ליצור איתי קשר לייעוץ וקביעת טיפול​​​​​​​