האגן הנשי

עודכן ב: 7 פבר 2019


בשיעור הראשון שלי בקורס ההכנה ללידה בקליניקה אני קודם כל ולפני הכל מלמדת על האגן.

על העצמות שמרכיבות את האגן, על התנועתיות שלו ביום יום ובלידה.


האגן שלנו כמה שהוא משתנה במהלך ההיריון, כמה אנרגיה הוא מקבל בתקופות שונות בחיים, אנו מניעות אותו באימונים, בריקודים, בעינטוזים, שמאלה ימינה, קדימה אחורה, וראו איזה פלא, ממש עמוק בתוך האגן שוכב לו הרחם שלך, שמור מכל משמר על ידי עצמות האגן, הרצועות והשרירים.